Bí Quyết Làm Đẹp, Giảm Cân
Bỏ túi bí quyết với 4 phương pháp giảm cân khoa học của các bà mẹ sau sinh
Việc giảm cân sau sinh luôn là điều mà bà mẹ bỉm sữa nào cũng canh cánh. Sở hữu một vóc dáng nịnh mắt và cân đối nhất sau thời kì sinh nở không phải là điều mà bà mẹ nào cũng có thể dễ dàng thực hiện. Nhiều người tìm đến các phương pháp giảm cân bằng thuốc bắc, thuốc nam, hay những liệu pháp bí truyền mà không để ý tới an toàn cũng như sức khoẻ bản thân. Bài viết này sẽ chỉ ra phương pháp giảm cân khoa học của các bà mẹ sau sinh. Cùng theo dõi nhé!
- Tập thể dục:
Việc tập thể dục thường xuyên là cách hữu hiệu dành cho các bà mẹ sau sinh để tìm lại được vóc dáng hoàn hảo của mình. Công việc này giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ cũng như tăng cơ. Không cần thiết phải đến phòng gym, các bà mẹ có thể tập thể dục ngay tại khi đang chăm con, ví dụ như chạy bộ nhẹ nhàng khi đang đẩy xe cho bé.
Việc tập thể dục mỗi sáng giúp điều hoà tim mạch, phát triển cơ bắp. Nếu không quen với những bài tập nặng, các chị em có thể tập yoga, đây là môn thể thao giúp điều hoà khí quản trong cơ thể, đồng thời giúp cân bằng lại lượng mỡ và cơ.
- Có một chế độ ăn hợp lí:
Không chỉ nhằm mục đích giảm cân, có một chế độ ăn hợp lí giúp ích rất nhiều cho người mẹ trong quá trình nuôi con. Một thực đơn giảm cân sau sinh là vô cùng cần thiết cho một bà mẹ bỉm sữa. Nếu muốn giảm cân, bạn nên quan tâm tới những thực phẩm giàu dinh dưỡng, vitamin và ít calo cũng như chất béo. Hãy cố gắng chia nhỏ các bữa ăn hằng ngày thành 5 đến 6 bữa, mỗi bữa ăn nhỏ sẽ có các thành phần yến mạch, bánh mì đen, ngũ cốc cũng như trái cây. Hạn chế tối thiểu tinh bột, dầu mỡ và đường, đồ ngọt khi nấu ăn.
- Uống nhiều nước:
Giữ cơ thể đủ nước là một trong những nguyên tắc cơ bản trong quá trình giảm cân. Không chỉ tạo nên quá trình trao đổi chất mà còn đốt cháy calo, thanh lọc cơ thể và giảm bớt các cơn thèm ăn vặt của các bà mẹ sau sinh.
.
Không chỉ nước lọc, để tránh bị nhàm chán, các bạn có thể quan tâm tới các loại nước trái cây, mật ong, trà xanh. Chú ý nói không với các loại nước có gas, có cồn,… để có một thực đơn giảm cân sau sinh hiệu quả nhất
- Ngủ đủ giấc :
Những người mẹ mới sinh thường khá căng thẳng và choáng ngợp trong việc chăm sóc trẻ, vì vậy giấc ngủ giờ đây trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Giấc ngủ say và đủ tiếng sẽ giúp bạn xả stress, giảm mệt nhọc cũng như cung cấp đủ năng lượng cho việc nuôi con. Nếu mệt mỏi, không ngủ được, cơ thể của bạn sẽ sản sinh ra những hormone gây stress và có thể gây tăng cân. Hãy cố gắng ngủ trước 23h và thức dậy lúc 5,6h sáng. Đây là quá trình thích hợp nhất cho việc trao đổi chất.
Trên là bí quyết với 4 phương pháp giảm cân khoa học của các bà mẹ sau sinh. Ngoài 4 cách trên, bạn có thể tham khảo những phương án khác, điển hình như nuôi con bằng sữa mẹ cũng là một cách làm lành mạnh, an toàn và hiệu quả. Chúc các bà mẹ sau sinh nhanh chóng có được vóc dáng và cân nặng phục hồi như mong muốn.
- Uống các loại trà giảm cân an toàn và hiệu quả có uy tín trên thị trường:
Viên thuốc thảo dược lấy lại vóc dáng người phụ nữ hoàn hảo. Ông bà của chúng ta có câu “tốt nhất của da” là hoàn toàn đúng. Khi phụ nữ có vóc dáng tốt, họ sẽ cải thiện hầu hết các nhược điểm ..
VIÊN THẢO DƯỢC GIẢM CÂN GOLD DOCTOR HIỆU QUẢ GIẢM CÂN AN TOÀN, NHANH CHÓNG: Giảm từ 3-7 kg / tháng
Rất nhiều sự ngạc nhiên thầm lặng khi chính mình cảm nhận rõ kết quả giảm cân của GOLD DOCTOR. Cụ thể, chỉ sau 12 đến 24 ngày, tức là chưa đầy một tháng kiên trì sử dụng,bạn đã có ngay một cơ thể thon gọn như ý chính là nhờ có tốc độ đốt cháy mỡ thừa cực nhanh, gấp 4-5 lần so với các sản phẩm giảm cân trên thị trường.
Tharo dược giảm cân Gold Doctor rất được lòng chị em nhờ khả năng giảm béo thần kì nhưng vẫn giữ nguyên được kích thước vòng một,lại không gây tác dụng phụ như: Mụn nhọt, mất ngủ, tiêu chảy…
Bạn cũng không phải tập luyện, ăn kiêng khổ sở mà vẫn đạt được hiệu quả giảm cân như ý. Và đặc biệt là sau khi giảm cân thành công nhờ GOLD DOCTOR, bạn sẽ chẳng còn phải lo lắng về chuyện tăng cân trở lại như các biện pháp giảm béo thông thường khác.
GOLD DOCTOR có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giải phóng năng lượng, thanh nhiệt cơ thể, chống oxy hóa, tăng sự tỉnh táo tập trung cho người sử dụng, đặc biệt là giảm cảm giác thèm ăn. Nhờ khả năng hạn chế cảm giác thèm ăn nên người dùng sẽ kiểm soát được khẩu phần ăn để giảm cân nhanh chóng hơn. Bên cạnh đó,GOLD DOCTOR còn tác động lên các tế bào mỡ và thải mỡ thừa ra ngoài theo đường nước tiểu.
KHÔNG CHỈ DỪNG LẠI Ở NHIỆM VỤ GIẢM BÉO,GOLD DOCTOR còn hỗ trợ làm đẹp da,thanh lọc giải độc cơ thể ,hỗ trợ giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn. Ngoài ra, sản phẩm cũng gây ấn tượng bởi công dụng điều hoà kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh cho phụ nữ rõ rệt.
GOLD DOCTOR đã khẳng định được chất lượng, uy tín của mình và nhận được sự tin tưởng của khách hàng trên khắp cả nước. Công ty TNHH XNK BABY MILK còn vinh dự nằm trong top 10 thương hiệu, nhãn hiệu tin dùng năm 2017, đồng thời đạt chứng nhận thương hiệu vì sức khoẻ và sắc đẹp cộng đồng năm 2018.
THÀNH PHẦN
Với nhiều loại thảo dược quý ,GOLD DOCTOR đang từng bước dẫn đầu xu thế giảm cân hiệu quả, an toàn nhờ thành phần 100% thảo dược, đảm bảo với sức khoẻ,mang lại hiệu quả an toàn :Chè vằng,nấm linh chi,lá sen ,tinh dầu bưởi.,tinh nghệ,sơn tra ,trần bì,nhân sâm…
– Tinh dầu bưởi: Được ca tụng là “cây đũa thần cho vòng eo 56″, tinh dầu bưởi tác dụng lên dây thần kinh tự trị, ức chế cảm giác thèm ăn đồng thời tăng khả năng phân hủy chất béo. Thêm vào đó là công dụng làm giảm tình trạng giữ nước, hỗ trợ trao đổi chất, từ đó giúp giảm mỡ bụng chỉ trong thời gian ngắn sử dụng.
– Chè vằng: vừa giảm béo vừa đẹp da nhờ công dụng thanh nhiệt, giải độc, loại bỏ độc tố và mỡ thừa.
– Trần bì: Điều trị đầy bụng, ăn không tiêu, hỗ trợ tiêu hoá, hạn chế tích mỡ..Mang lại nhiều tác động tích cực cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là với những ai có hệ tiêu hóa yếu, thường xuyên bị đầy bụng, chướng hơi, hội chứng trào ngược dạ dày,kháng khuẩn, làm ức chế sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn gây hại bên trong cơ thể.
– Nấm linh chi: Kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt, từ đó lượng chất béo và mỡ thừa trong cơ thể sẽ được đốt cháy tối đa. Hỗ trợ hệ bài tiết làm việc, loại bỏ các chất béo và độc hại ra ngoài, mang đến bạn một cơ thể khỏe mạnh, cân đối.làm giảm mệt mỏi, giải độc gan, bảo vệ gan, hỗ trợ ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch. Trong nấm linh chi có chất Germanium hỗ trợ ngăn ngừa ung thư rất tốt cho người trung niên, người cao tuổi muốn giảm lượng mỡ trong máu, mỡ trong gan… Ngoài ra Nấm linh chi còn loại bỏ sắc tố lạ trên da, làm đẹp da, hồng hào .
– Sơn Tra: Thanh nhiệt, giảm mỡ máu, dùng cho người bị rối loạn lipid máu ở tất cả các thể. Có tác dụng hạ lipid trong máu, giảm xơ vữa động mạch, tăng lượng enzym có trong dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, lượng acid tốt này cũng giúp cơ thể triệt tiêu chất béo một cách hiệu quả hơn.
– Lá sen: Giúp tiêu độc, loại bỏ chất độc trong máu, từ đó ngăn chặn béo phì và đem lại làn da sáng đẹp. Ngoài ra còn có tác dụng hỗ trợ điều trị mất nước, rối loạn mỡ máu, mất ngủ, phòng chống béo phì, kìm hãm sự tăng cân đối với những người có cơ địa khó giảm, dễ tăng cân trở lại.
– Tinh Nghệ: Giúp cải thiện quá trình trao đổi chất thông kinh mạch, đào thải độc tố nhanh chóng, từ đó đốt cháy mỡ thừa và đem lại vóc dáng thon gọn.
– Nhân sâm: Tăng cường sức khoẻ,đẹp da,kích thích quá trình trao đổi chất béo và choresterol,,giải độc gan,tăng cường chức năng gan.
CƠ CHẾ
GOLD DOCTOR làm tăng quá trình trao đổi chất của cơ thể. Thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hao năng lượng (lượng mỡ dư thừa của cơ thể) . Được đào thải qua đường nước tiểu,thanh lọc cơ thể.
CÔNG DỤNG
- Đốt cháy mỡ thừa mạnh ,tập trung vào vùng bụng, bắp tay, chân, vai, giúp cơ thể nhanh chóng thon gọn .Giảm 70 – 80% lượng mỡ dư thừa (tương đương 5 – 10 cm vòng eo) sau 1 – 2 tháng sử dụng.
- Không gây tác dụng phụ như : Nóng trong người, nổi mụn, mất ngủ, mệt mỏi, đau đầu, choáng váng, tiêu chảy …
- Làm đẹp da,mịn màng trắng sáng, chống nám da .
- Không tăng cân, trở lại sau khi giảm cân thành công
- Giúp điều hòa kinh nguyệt , giảm đau bụng kinh
- Giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng
- Thải độc gan, thanh lọc cơ thể
- Ngăn ngừa các bệnh do béo phì như tim mạch, máu nhiễm mỡ, huyết áp
CÁCH DÙNG
3 ngày đầu mỗi ngày uống 1 viên . Luôn uống sau ăn 30 phút
Ngày thứ 4 uống một ngày 2 viên: sáng 1 viên,chiều 1 viên.Nếu sau ngày thứ tư uống 2 viên sáng chiều vẫn bình thường thì sang ngày thứ năm uống 2 viên cùng lúc vào buổi sáng luôn.
+ Người huyết áp thấp uống liều nhẹ = ½ liều bình thường
– Liều Lượng :
+ Có thể sử dụng 5 hộp liên tiếp trong 5 tháng. Người cơ địa khoẻ có thể sử dụng hơn để giữ dáng
+ Với người cơ địa khỏe, có thể tăng liều tối đa lên gấp 1,5 lần/ ngày
Khi đạt đến cân nặng mong muốn có thể ngưng sử dụng sản phẩm và thực hiện một chế độ dinh dưỡng hợp lý, hoặc sử dụng liều duy trì 2 ngày / viên để giữ dáng
ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG
Bởi xuất thân là thảo mộc, thành phần 100% nguồn gốc tự nhiên mà GOLD DOCTOR phù hợp với mọi đối tượng béo,cơ địa béo chắc, béo lì lâu năm, nhờn các loại thuốc giảm cân muốn giảm cân. Dù là nam hay nữ, già hay trẻ, (ngoại trừ trẻ em dưới 15 tuổi và người lớn trên 60 tuổi,phụ nữ mang thai và đang cho con bú).
Đảm bảo an toàn, lành tính, không gây ra tác dụng phụ do nguyên liệu chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên. Sản phẩm đã được cấp giấy chứng nhận về vệ sinh an toàn thực phẩm.
BÍ QUYẾT SỬ DỤNG GOLD DOCTOR HIỆU QUẢ
-Buộc phải uống từ 2- 2,5 lít nước mỗi ngày để đào thải lượng mỡ thừa qua đường nước tiểu nhanh hơn,thanh lọc cơ thể. ( Lưu ý: không uống nước vượt quá giới hạn dễ gây loãng máu, áp lực lên tim )
-Giảm tối đa tinh bột, chất béo,đường,có gas, có cồn
– Không nên ăn tối sau 21h để tránh bị béo bụng.
-Kiêng rượu bia, cafe hoặc tránh uống sau khi dùng GOLD DOCTOR tối thiểu 3 tiếng.
-Hạn chế ăn mặn để tránh tích nước cho cơ thể.
-Nên kết hợp sử dụng thuốc với các bài thể dục nhẹ nhàng để thúc đẩy quá trình tan mỡ nhanh đạt hiệu quả và săn da,không bị chùng nhão khi giảm cân.
